“牙疼不是病，疼起来真要命”——当牙齿出现小黑点或隐隐作痛时，很多人反应就是该补牙了。但面对五花八门的补牙材料和价格，到底该怎么选？今天就用接地气的方式，帮你理清关于补牙的那些事。
在正规口腔机构，单颗牙补牙费用通常在200-800元之间浮动。具体价格受三个因素影响：
1. 龋坏程度：浅龋补牙只需清理腐质后填充，而深龋可能涉及垫底保护牙髓，操作更复杂
2. 材料选择：常用的复合树脂（300-500元）比玻璃（200-300元）更美观耐用，而嵌体修复（800-2000元）适合大面积缺损
3. 机构定位：医院与高端诊所因设备、医生资历差异会有价格分层，社区门诊往往性价比更高
牙齿出现以下信号时，拖延只会让问题更：
• 吃冷热食物有短暂刺痛感（牙本质敏感）
• 牙齿表面出现黑色线条或凹坑（龋齿初期）
• 牙缝经常塞食物（邻面龋的征兆）
值得注意的是，有些隐藏龋齿需要通过X光片才能发现，这就是为什么医生建议定期口腔检查。
现在主流材料就三种，普通人记住这些特点就不会被忽悠：
1. 玻璃：适合儿童乳牙/牙龈萎缩的老年人，能缓慢释放氟化物防蛀，但耐磨性较差
2. 复合树脂：前牙和后牙都能用，颜色接近真牙，直接填充不用磨太多健康牙体
3. 嵌体修复：当缺损超过牙体1/3时考虑，像定制拼图一样契合，但需要两次就诊
很多人害怕看牙是因为未知，其实标准补牙流程并不复杂：
1. 医生会用小镜子检查，必要时拍片确认龋坏范围
2. 局部麻醉后（基本），用涡轮机去除黑色腐质
3. 消毒后分层填充材料，每层用蓝光固化
4. 后调整咬合，抛光让补牙区域光滑自然
全程约20-40分钟，现在很多机构配有动画讲解屏，过程中可以清楚看到操作进度。
刚补完牙的24小时要注意：
• 避免用补牙侧咀嚼硬物（坚果、冰块等）
• 如果出现轻微敏感属正常现象，一般2-3天缓解
长期维护更关键：每天使用牙线清理邻面，半年做一次口腔检查。有个冷知识：补牙材料也会老化，平均5-8年需要评估是否更换。
误区1：“补牙要磨很多好牙？”——现在微创技术提倡尽量保留健康牙体，只清除腐质
误区2：“小洞不用补？”——龋齿不会自愈，小洞不补可能发展成需要根管治疗的大洞
误区3：“补完牙就不会再蛀？”——补牙边缘仍可能发生继发龋，维护清洁很重要
后提醒：如果发现补牙材料脱落或明显磨损，别自己用网上买的修补剂处理，及时复诊才能避免二次伤害。牙齿健康就是在这些小细节里守护出来的。
