牙齿突然疼起来，吃饭喝水都成问题？很多人反应是“忍一忍就过去了”，结果小问题拖成大麻烦。牙体牙髓病是常见的口腔问题，但很多人对它了解不够。今天，我们就来牙体牙髓病到底是什么、怎么预防，以及如何治疗。
牙齿不仅仅是我们看到的白色部分，它内部还有牙髓，包含神经和血管。牙体牙髓病通常是指牙齿硬组织（比如牙釉质、牙本质）受损后，细菌侵入牙髓引发的炎症。常见的表现就是牙疼，尤其是冷热刺激或晚上疼痛加重。
牙体牙髓病主要包括龋齿（蛀牙）、牙髓炎和根尖周炎。如果不及时处理，可能引发更的口腔问题，甚影响全身健康。
1. 不良口腔习惯：刷牙不、不使用牙线，食物残渣堆积滋生细菌，形成牙菌斑，终腐蚀牙齿。
2. 爱吃甜食和酸性食物：糖分和酸性物质会牙釉质，让牙齿更容易受到细菌侵蚀。
3. 牙齿外伤：磕碰或咬硬物导致牙齿裂开，细菌可能直接进入牙髓。
4. 拖延治疗：早期龋齿不补，小洞变大洞，终伤及牙髓。
预防永远比治疗更重要，以下几个习惯能帮助保护牙齿：
正确刷牙：每天少刷牙两次，每次2分钟，使用含氟牙膏，并配合牙线清洁牙缝。
控制饮食：减少甜食、碳酸饮料的摄入，吃完后及时漱口。
定期检查：每半年到一年做一次口腔检查，发现问题早处理。
避免用牙开瓶盖或咬硬物：这些行为容易造成牙齿隐裂，增加细菌感染风险。
如果已经出现牙疼、敏感等症状，说明问题可能已经影响牙髓，需要及时就医。常见的治疗方法包括：
补牙：适用于早期龋齿，去除腐坏部分后用树脂材料填充。
根管治疗：如果牙髓已经感染，医生会清除坏死组织，消毒后填充根管，后用牙冠保护牙齿。
拔牙：如果牙齿损坏，无法保留，可能需要拔除，后续通过种植牙或镶牙修复。
很多人听到“根管治疗”就害怕，其实现在技术已经很成熟，治疗前会打麻药，过程基本。治疗后可能会有短暂不适，但通常几天内就能缓解。
比起忍受牙疼，根管治疗能有效解决疼痛问题，并保住天然牙齿，避免拔牙带来的更多麻烦。
有些人觉得“牙疼不是病”，结果拖久了可能引发更的后果：
根尖脓肿：感染扩散到牙根周围，形成脓包，甚导致脸部肿胀。
牙齿脱落：牙髓坏死导致牙齿变脆，容易断裂或脱落。
全身影响：口腔细菌可能进入，影响心脏、肾脏等器官健康。
牙体牙髓病不是小事，早期发现、早期治疗是关键。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才能避免疼痛和更复杂的治疗。如果你的牙齿已经开始“”，别犹豫，尽早找医生看看吧！
