很多人对牙体牙髓病感到陌生，但实际上它离我们的生活很近。牙体牙髓病是指牙齿硬组织或牙髓（俗称“牙神经”）因龋坏、外伤或磨损等问题引发的疾病。如果不及时治疗，可能会导致牙齿疼痛、敏感甚脱落。今天我们就来这种常见却容易被忽视的口腔问题。
牙齿虽然坚硬，但也经不住长期的“折磨”。常见的原因是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当细菌在牙齿表面形成牙菌斑，并分解食物残渣产生酸性物质时，牙齿的硬组织会被逐渐腐蚀，形成龋洞。如果不及时补牙，龋洞会越来越深，终波及牙髓，引发牙髓炎。
除了龋齿，其他因素也可能导致牙体牙髓病。比如牙齿受到外力撞击或咬硬物导致裂痕，长期磨牙造成的牙齿磨损，甚不正确的刷牙方式导致的楔状缺损，都可能让细菌有机可乘，终伤害牙髓。
牙体牙髓病的症状因人而异，但有些信号值得警惕。早期可能只是偶尔的冷热敏感，比如喝冰水或热汤时牙齿有短暂的刺痛感。随着病情发展，疼痛可能变得更频繁，甚在没有刺激的情况下也会自发疼痛，尤其是晚上躺下时更明显。
如果发展到急性牙髓炎，疼痛可能会辐射到同侧的头面部，让人难以忍受。这时候很多人会误以为是“上火”，吃止痛药或药缓解，但这样做只能暂时掩盖症状，无法问题。
预防胜于治疗，这句话用在牙齿健康上再合适不过。首先，每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，并使用含氟牙膏。牙线或冲牙器可以帮助清洁牙刷难以触及的牙缝区域，避免邻面龋的发生。
饮食方面，减少糖分摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。如果吃了甜食，好及时漱口。另外，定期口腔检查也很重要，建议每半年到一年洗一次牙，并请医生检查是否有潜在的牙齿问题。
治疗方式取决于病情的程度。对于早期的龋齿，简单的补牙就能解决问题。但如果已经伤及牙髓，可能需要进行根管治疗。很多人听到“根管治疗”就害怕，其实现在的牙科技术和麻醉手段已经很成熟，治疗过程并不像想象中那么痛苦。
根管治疗通常需要2-3次就诊。医生会清除感染的牙髓，消毒根管，然后用生物相容性材料充填根管，后修复牙冠。治疗后，牙齿虽然失去了牙髓，但仍能正常使用多年。
无论是补牙还是根管治疗，术后护理都很重要。治疗后24小时内避免用治疗侧咀嚼硬物。如果进行了根管治疗，建议尽快做牙冠保护，因为失去牙髓的牙齿会变得脆弱，容易折断。
平时要特别注意口腔卫生，定期复查。有些人治疗后就不再关注这颗牙齿，这是不对的。即使没有不适，每年也应该让医生检查一下治疗过的牙齿，确保没有新的问题出现。
很多人认为牙齿不疼就没问题，这是个危险的想法。牙髓神经的坏死可能导致疼痛消失，但感染仍在继续，终可能导致根尖周炎甚颌骨感染。所以，定期检查很重要，不能只靠“疼不疼”来判断牙齿健康。
另一个误区是认为“治疗过的牙齿就不用管了”。实际上，补过的牙齿仍可能再次龋坏，根管治疗后的牙齿也需要定期检查。牙齿的保健是一辈子的事，不能掉以轻心。
牙体牙髓病虽然常见，但只要我们提高警惕，做好预防，发现问题及时治疗，就能避免很多不必要的痛苦。记住，牙齿的健康直接影响生活质量，值得投入时间和精力去维护。如果您有牙齿敏感或疼痛的症状，建议尽早牙医，不要等到问题了才就医。
