吃东西突然硌到硬物，或是刷牙时发现牙齿有个小黑点——很多人次意识到需要补牙时，往往带着这样的意外。作为牙科基础的治疗项目，补牙看似简单却直接影响口腔健康。今天我们就用直白的语言，关于补牙的那些实用信息。
当牙齿出现黑色或褐色斑点，吃冷热食物有短暂刺痛，或是用牙线时明显有卡顿感，这些都在提醒你可能存在龋齿。早期龋齿就像苹果上的霉点，表面只有针尖大的小黑点，内部可能已经形成空洞。牙医会用电探针轻触可疑区域，配合X光片判断蛀牙程度，浅层蛀牙补牙10分钟就能解决，拖到牙髓发炎就需要根管治疗了。
目前补牙费用主要取决于材料：
玻璃： 150-300元/颗，适合儿童乳牙或临时修复，含氟能防蛀但耐磨性较差。
复合树脂： 300-800元/颗，前牙，颜色接近真牙，直接填充不用磨太多健康牙体。
嵌体修复： 1500-3000元/颗，针对大面积缺损，在口外定制再粘贴，比普通补牙更耐用。
值得注意的是，同一材料在不同机构差价可达30%，这通常与操作难度（如后牙操作空间小）、是否涉及邻面龋齿修复有关。部分定点机构可报销基础材料费，提前能省下不少钱。
躺在牙椅上的20分钟里，医生其实在完成精细的"微雕"：先用涡轮机去除腐质，这个阶段会有轻微震动感；接着用蓝光固化灯分层堆砌材料，每层厚度不超过2mm；后调整咬合，让你咬上蓝色咬合纸反复打磨，直到感觉不到异物感。全程不打麻药也不会疼，可能引起不适的是张口时间较长。
刚补完的牙齿别急着啃坚果，树脂完全硬化需要24小时。两周内避免过冷过热食物，有些人对新补的材料会有短暂敏感。定期检查很重要，就像汽车需要保养，补牙材料边缘可能出现微渗漏，早发现只需要简单修补。记住，再好的补牙材料平均寿命也就5-8年，日常使用牙线能显著延长使用寿命。
误区一： "没感觉就不用补"。龋齿早期确实不疼，等自发疼痛时往往已经伤及牙神经。
误区二： "孕妇不能补牙"。孕中期（4-6个月）是相对的治疗期，放任蛀牙反而可能引发感染。
误区三： "银汞材料有毒"。国内外研究证实，固化后的银汞合金性达标，只是美观性不如树脂。
后提醒大家，牙齿上的黑线不一定是蛀牙，也可能是色素沉着。与其自己猜测，不如每年做次口腔检查，的牙医看一眼就能给出判断。毕竟在健康这件事上，预防的花销永远比治疗省得多。
