提到口腔健康，很多人反应是牙疼了才去看医生。其实预防远比治疗更重要。今天我们就来口腔预防保健那些事，帮你远离牙病困扰。
牙齿问题往往发展缓慢，初期症状不明显。等感觉到疼痛时，可能已经发展成龋齿、牙周炎等问题。定期进行口腔预防保健，能早发现早处理，避免后期高昂的治疗费用和痛苦。
1. 定期口腔检查：建议每半年到口腔机构检查一次，医生会评估牙齿、牙龈健康状况。
2. 超声洁牙：清除日常刷牙难以去除的牙结石，预防牙周疾病。吸烟、喝茶人群建议每3-6个月洁牙一次。
3. 涂氟防龋：特别适合儿童和易龋齿人群，能增强牙齿抗酸能力。
4. 窝沟封闭：给儿童磨牙加上保护层，预防食物残渣滞留导致龋齿。
广州有多家具备资质的口腔医疗机构预防保健服务，比如：
口腔医院预防保健科：医院，拥有标准化预防诊疗流程。
广东腔医院儿童口腔科：专为儿童设计趣味化预防项目。
瑞尔齿科预防中心：引进瑞士EMS洁牙设备，舒适度较高。
选择时注意查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，医生是否有执业医师资质。
1. 正确刷牙：每天少2次，每次2分钟，使用巴氏刷牙法。
2. 合理使用牙线：每天少1次，清理牙缝残留物。
3. 控制饮食：减少碳酸饮料、高糖食物摄入，进食后及时漱口。
4. 定期更换牙刷：每3个月更换一次，儿童牙刷更换周期更短。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：正规洁牙只会清除已有牙结石，牙缝本就是被结石撑大的，清除后反而有利于牙龈。
Q：孩子几岁开始做口腔检查？
A：颗乳牙萌出后6个月内就应检查，之后每3-6个月定期检查。
Q：备孕为什么要做口腔检查？
A：孕期激素变化易引发牙龈炎，提前处理可降低妊娠期口腔疾病风险。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。与其等到牙疼难忍才就医，不如现在就开始重视预防保健。选择正规机构，坚持预防和居家护理相结合，才能长久保持牙齿健康。如果你还有其他口腔预防方面的问题，建议直接口腔医生获取个性化建议。
