每天刷牙却还是蛀牙？定期洗牙到底值不值？关于口腔预防保健的疑问，今天咱们用实在的方式聊清楚。先甩结论：预防花的每一分钱，都是在给未来省大钱！
1. 每年1-2次洁牙：就像汽车要换机油，牙齿也需要深度清洁。龈上洁治（俗称洗牙）能清除牙刷搞不定的牙结石，价格一般在88-288元区间。牙龈红肿出血的朋友，做完立马能感受到变化。
2. 儿童涂氟防蛀：乳牙的牙釉质比较薄弱，全口涂氟59元起，相当于给牙齿穿上防护衣。建议3岁以上孩子每半年做一次，比后期补牙划算多了。
3. 窝沟封闭：后牙表面的沟壑容易藏污纳垢，封闭剂就像给牙齿打上防水胶。单颗50元起，佳操作时间是6-12岁恒牙刚萌出时。
别以为预防只是孩子的事！长期喝咖啡喝茶的人群，建议增加喷砂洁牙项目；爱吃甜食的上班族，可以每季度做次菌斑检测；正在正畸的朋友，清洁工具能避免拆牙套后满口蛀牙。
现在很多口腔机构都有预防保健套餐，包含检查+洁牙+涂氟，打包价往往比单项更实惠。比如某连锁机构的基础预防套餐仅需198元，包含口腔内窥镜检查、超声波洁牙和抛光。
1. 警惕引流：19.9元洁牙要当心，很可能用廉价耗材或中途加项
2. 查看消毒流程：正规机构都有的消毒供应室，器械包装上会有灭菌日期
3. 优先选连锁机构：设备更新快，收费更透明，比如某品牌所有门店都公示物价表
选电动牙刷不如选对刷头：小头软毛更适合人口腔，每3个月必须更换
牙线比冲牙器更重要：每天睡前清理牙缝，能预防80%的邻面龋
半年检查不能省：很多口腔问题早期没症状，检查能及时发现
与其等牙疼才找医生，不如把问题扼杀在萌芽期。现在多数口腔机构都有检查，花个挂号费就能了解牙齿状况。记住，预防支出的1块钱，抵得上治疗时花的10块钱！
具体防护方案建议到正规机构面诊后制定，不同年龄段、不同口腔状况的预防重点各有差异。有疑问也可以直接口腔客服，获取个性化建议。
