孩子的牙齿健康是许多家长关心的问题。一口健康的牙齿不仅影响孩子的外貌，更关系到他们的咀嚼功能和语言发育。然而，许多家长对儿童牙科护理仍存在误区，比如认为乳牙迟早会换掉，不需要特别关注。其实，乳牙的健康直接影响恒牙的生长，儿童牙科护理必须从小抓起。
乳牙从6个月左右开始萌出，6-12岁期间逐渐被恒牙替换。在这个过程中，如果乳牙出现龋齿、错位或过早脱落，可能会导致恒牙排列不齐，甚影响颌骨发育。此外，孩子如果因为牙齿疼痛而拒绝咀嚼，还可能影响营养吸收和面部肌肉发育。
常见的儿童牙齿问题包括：
- 龋齿（蛀牙）：由于不良饮食习惯和刷牙不导致
- 牙齿排列不齐：可能与吮指、口呼吸等不良习惯有关
- 牙釉质发育不良：缺钙或某些疾病影响牙齿矿化
1. 正确刷牙是关键
从颗乳牙萌出开始，家长就应该帮助孩子清洁牙齿。3岁前可以使用纱布或指套牙刷轻柔擦拭，3岁后可以逐步教孩子使用儿童牙刷。建议每天早晚各刷一次，每次2分钟，使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小）。
2. 定期口腔检查
建议每3-6个月带孩子看一次牙医，及时发现并处理问题。次看牙医的佳时间是颗乳牙萌出后，或迟不超过1岁。
3. 合理的饮食习惯
减少含糖食物和饮料的摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。两餐之间多喝水，少喝果汁。可以适当给孩子吃些需要咀嚼的食物，如苹果、胡萝卜，这有助于颌骨发育。
4. 必要时进行窝沟封闭
恒磨牙萌出后（约6-7岁），可考虑做窝沟封闭，这是预防龋齿的有效方法。医生会用特殊材料将牙齿表面的窝沟填平，减少食物残渣滞留。
Q：孩子几岁开始矫正牙齿比较好？
A：一般建议7岁左右做次正畸评估。有些情况如地包天需要早期干预（3-5岁），而大多数情况可以等到12岁左右恒牙基本长齐后再矫正。
Q：乳牙蛀了需要补吗？
A：一定要补。乳牙蛀牙不仅会疼痛，还可能影响下方的恒牙胚。的乳牙根尖周炎甚会影响全身健康。
Q：孩子害怕看牙怎么办？
A：可以选择专门的儿童牙科诊所，那里的环境更温馨，医生也更擅长与孩子沟通。在看牙前家长要保持积极态度，不要传递焦虑情绪。
很多牙齿问题都是可以预防的。与其等到孩子牙痛才来看医生，不如从小培养良好的口腔卫生习惯。家长要以身作则，和孩子一起刷牙，把牙齿护理变成一种有趣的亲子。
记住，一口健康的牙齿是给孩子好的礼物之一。从小建立正确的护牙观念，不仅能让孩子远离牙病困扰，还能为他们一生的口腔健康打下基础。如果您对孩子的牙齿发育有任何疑问，建议的儿童牙科医生。
