提到孩子牙齿健康，很多家长反应是"少吃糖、勤刷牙"，但蛀牙依然防不胜防。其实，牙齿表面那些深浅不一的沟壑——窝沟，才是细菌藏匿的重灾区。今天我们就来牙医推荐的防蛀技术：窝沟封闭。
后牙咬合面凹凸不平的沟纹，就像山地间的峡谷。牙刷毛难以清洁这些缝隙，食物残渣堆积后，细菌便会在此安家落户。窝沟封闭就是用流动性树脂材料，把这些沟壑填充平整，形成光滑的保护层。
6-12岁是窝沟封闭的黄金期。此时恒磨牙刚刚萌出，釉质尚未完全矿化，抗酸能力弱。数据显示，未做封闭的恒磨牙3年内蛀坏率高达70%，而封闭后可降低80%患龋风险。就像给新手机贴膜，越早保护越好。
1. 牙齿清洁：用特殊刷头清理窝沟
2. 酸蚀处理：让牙齿表面形成微孔
3. 冲洗吹干：必须保持干燥
4. 涂布封闭剂：像指甲油一样流动的树脂
5. 光照固化：蓝光照射3秒即变坚硬
全程，孩子配合的话10分钟就能完成一颗牙。
Q：材料吗？
封闭剂属于医用高分子材料，通过医疗器械认证，不含双酚A等有害物质。
Q：能维持多久？
通常保护期2-3年，定期检查发现有脱落可补做。随着孩子长大，窝沟逐渐磨平，就不再需要保护。
Q：做完能马上吃东西吗？
建议术后1小时再进食，当天避免啃硬物。封闭剂完全固化后，日常饮食不受影响。
Q：所有孩子都适合吗？
已发生龋坏的牙齿需先治疗，正在长出的牙齿要等完全萌出。牙医会评估每颗牙的具体情况。
Q：和涂氟有什么区别？
涂氟是增强整体抗酸能力，封闭是物理性屏障保护，两者配合佳。
当发现孩子后牙有黑色纹路、进食经常塞牙、抗拒冷热食物时，要警惕窝沟龋的可能。早期龋齿没有明显疼痛，等出现自发痛时，往往已经伤及牙神经。
即使做了封闭，仍需坚持巴氏刷牙法，使用含氟牙膏。建议每3-6个月做涂氟，养成牙线清洁的习惯。少吃粘性大的零食如软糖、年糕，这些食物容易卡在窝沟里。
预防胜于治疗，窝沟封闭相当于给牙齿穿上防护衣。建议家长在孩子恒磨牙萌出时（约6周岁），就预约口腔机构检查评估。守护牙齿健康，从每一道沟缝开始。
