近总听朋友说"该去洗牙了"，但你真的了解洗牙是怎么回事吗？今天我们就来这个既熟悉又陌生的牙齿护理项目。先别急着划走，这里没有晦涩难懂的术语，只有实实在在的干货。
很多人以为洗牙能让牙齿变白，其实这是个误区。洗牙的名称叫"洁治"，主要是去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。想象一下，就像给牙齿做一次深度清洁，把那些刷不掉的顽固污渍都清理干净。
即使你每天都认真刷牙，也难免会留下死角。这些地方积累的牙菌斑慢慢就会钙化形成牙结石，普通的刷牙根本拿它们没办法。如果不及时清理，轻则口臭、牙龈出血，重则可能导致牙龈萎缩甚牙齿松动。
建议每6-12个月洗一次牙，具体频率可以根据个人口腔情况调整。比如吸烟、喝茶或咖啡较多的人，可能需要更频繁一些。
这个要看个人情况。大多数人会感觉有点酸，尤其是在牙龈边缘处。如果牙结石比较，可能会有些许不适。但现在都有很的超声波洁牙设备，操作轻柔，完全在可承受范围内。
担心疼痛的朋友可以提前跟医生说，他们会根据情况调整力度。实在特别敏感的话，还可以选择表面麻醉。
刚洗完牙的1-2天内，建议避免食用过冷、过热或颜色深的食物饮料。有些人的牙齿会暂时变得敏感，这是正常现象，一般几天内就会消失。
刷牙时要温柔一些，可以用温水漱口。如果牙龈有轻微出血也不用太担心，保持口腔清洁很快就会。
这是很多人的担忧。正规机构的操作是不会伤害牙齿的。现在的洁牙设备都很精密，只针对牙结石，不会损伤牙釉质。
不过要提醒的是，街边一些小店的洁牙确实存在风险。建议选择正规医疗机构，由牙医操作。
如果你经常牙龈出血、口臭，或者牙齿表面能明显看到黄色、褐色沉积物，那真的该考虑洗牙了。戴牙套的朋友、孕妈妈、糖尿病患者等人群，更应该注意定期洁牙。
牙齿健康不是小事，预防永远比治疗更重要。花个把小时洗牙，可能省下以后看牙的一大笔钱和痛苦。
Q：洗牙后牙缝会变大吗？
A：不会。只是原本被牙结石填满的缝隙露出来了，让人产生错觉。
Q：洗牙能治疗牙周病吗？
A：洗牙是基础治疗手段，的牙周病需要配合其他治疗。
Q：洗牙后牙齿会变敏感吗？
A：暂时性的敏感是正常的，通常1-2周就会适应。
牙齿是我们每天都要使用的"工具"，却常常被忽视。定期洗牙就像给牙齿做体检，花不了多少时间和，却能换来长久的健康。看完这篇文章，是不是该预约一次洗牙了？
