近经常收到私信，很多人都想知道自己到底需不需要做牙齿矫正。作为从业10年的医美编辑，我专门请教了多位正畸科，今天就给大家把牙齿矫正这件事说明白。
很多人觉得牙齿矫正就是为了好看，其实远不止如此。牙齿排列不整齐会带来很多健康隐患：
- 刷牙时很难清洁到位，容易堆积牙结石
- 长期积累可能引发牙龈炎、牙周病
- 咀嚼功能受影响，时可能导致肠胃问题
- 部分人还会因为牙齿问题影响发音
所以牙齿矫正不只是为了""，更是为了口腔健康。
如果你有以下情况，建议找正畸医生面诊：
1. 牙齿明显前突（俗称"龅牙"）
2. 牙齿排列拥挤或稀疏
3. 咬合异常，比如地包天、深覆合
4. 面部不对称，下巴明显偏移
5. 经常性口腔溃疡或牙龈出血
需要提醒的是，现在很多成年人也在做矫正，年龄不是问题，关键看牙齿状况。
目前主流的矫正方式主要有三种：
金属托槽矫正：性价比高，适合学生群体。矫正稳定，但美观度稍差。
陶瓷托槽矫正：托槽颜色接近牙齿，相对美观。价格适中，是很多上班族的选择。
隐形矫正：采用透明牙套，几乎看不出来。适合对外观要求高的人群，但价格较高，需要严格配合医嘱。
具体选择哪种方式，要结合牙齿状况、经济预算和生活习惯来定。
这是个因人而异的问题。一般来说：
- 青少年矫正通常需要1.5-2年
- 成年人矫正一般要2-3年
- 复杂病例可能需要更长时间
矫正完成后还需要戴保持器，这个阶段同样重要。很多反弹的都是因为没按照医嘱佩戴保持器。
1. 选择正规医疗机构和有资质的正畸医生
2. 矫正期间要特别注意口腔卫生
3. 按时复诊，不要随意延长复诊间隔
4. 避免吃、过黏的食物
5. 矫正完成要按医嘱佩戴保持器
后要提醒大家，牙齿矫正是个性很强的医疗行为，网上那些"7天快速矫正""不戴牙套矫正"的说法都不靠谱，一定要到正规医院就诊。
