早上刷牙时发现牙龈出血，咬苹果留下血印子，很多人会觉得是上火。其实这很可能是牙周病发出的信号。随着生活节奏加快，牙周病已成为困扰成年人的常见口腔问题，但真正重视的人却不多。
简单来说，牙周病就像是牙齿脚下的地基出了问题。我们的牙齿并非直接长在牙槽骨里，而是通过一层叫做牙周组织的“悬吊系统”固定着。当细菌长期堆积在牙齿周围，就会引起牙龈发炎、牙槽骨吸收，就像大树周围的土壤流失，终导致牙齿松动脱落。
牙周病的发展是个渐进过程。早期可能只是牙龈红肿、刷牙出血，这时往往被忽视。随着病情发展，会出现持续性口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状。当发现牙齿松动、咀嚼无力时，牙周病往往已经发展到中晚期。
值得注意的是，牙周病与全身健康密切相关。研究显示，牙周病菌可能进入循环，增加心血管疾病、糖尿病等全身性疾病的风险。
针对不同阶段的牙周病，治疗方式也各不相同。对于早期的牙龈炎，通过的洁牙和日常正确护理就能有效控制。当形成牙周袋后，则需要进行牙周刮治，清除牙根面的牙结石和菌斑。
对于中度牙周病，可能需要进行牙周手术治疗，如牙周翻瓣术等。如果已经出现牙齿松动，还需要采取牙周夹板固定等修复措施。值得提醒的是，牙周治疗需要患者积极配合，并定期复查维护。
预防牙周病其实并不复杂。首先要掌握正确的刷牙方法，建议采用巴氏刷牙法，每个牙面都刷到位。同时要配合使用牙线，清除牙齿邻面的菌斑。
定期口腔检查关重要，建议每半年到一年进行一次洁牙。戒烟、控制血糖、均衡饮食等也有助于维护牙周健康。养成良好的口腔卫生习惯，才是预防牙周病的根本之道。
很多患者担心洁牙和牙周治疗会损伤牙齿。实际上，规范的洁牙操作不会磨损牙釉质。牙周治疗中可能有些许不适，但在局部麻醉下都能顺利完成。
治疗后牙齿敏感的情况通常会在1-2周内逐渐缓解。重要的是，牙周病治疗不是一劳永逸的，需要患者保持良好的口腔卫生习惯，并定期回访复查。
牙周病作为慢性进展性疾病，早发现、早治疗是关键。当出现牙龈出血等早期症状时，就应及时寻求帮助，避免问题加重。维护牙周健康不仅是保护牙齿，更是守护全身健康的重要一环。
