近发边不少朋友都开始定期洁牙了，但仍有不少人会有疑问：洁牙到底有没有用？洗完牙真的能让牙齿变白吗？今天我们就来洁牙那些事。
洁牙上称为龈上洁治，主要是通过超声波器械清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。很多人误以为洁牙就是美白牙齿，其实它的主要作用是预防牙周疾病。就像我们每天打扫房间一样，洁牙就是给牙齿做次的大扫除。
1. 预防牙周疾病 牙菌斑和牙结石长期堆积会引发牙龈炎、牙周炎等问题。定期洁牙能有效清除这些隐患，保持牙龈健康。临床数据显示，每年洁牙1-2次的人群，牙周疾病发生率明显降低。
2. 预防龋齿 牙结石容易在牙齿邻面堆积，这些地方也是龋齿高发区。通过洁牙清除这些区域的菌斑，能大大降低蛀牙风险。
3. 早期发现口腔问题 在洁牙过程中，医生会仔细检查每颗牙齿，很多早期的蛀牙、裂纹等问题都能及时发现，避免小问题发展成大麻烦。
洁牙后牙缝会变大吗？ 这是一个很常见的误解。其实牙缝一直存在，只是之前被牙结石填满了。清除这些结石后，牙缝自然就显露出来了。如果不及时清理，牙结石会继续牙龈，导致牙龈萎缩，到时候牙缝会越来越大。
洁牙能让牙齿变白吗？ 洁牙主要目的是清除牙菌斑和色素沉淀，可以还原牙齿本来的颜色。如果是内源性着色，比如四环素牙、氟斑牙等，洁牙是无法改变的。想要美白牙齿，需要专门的美白治疗。
洁牙会损伤牙齿吗？ 规范的洁牙操作不会损伤牙齿。现在普遍采用的超声波洁牙，是通过高频振动来击碎牙结石，并不是直接磨削牙齿。选择正规医疗机构的医生操作很重要。
经常吸烟、喝浓茶的人群更容易产生牙结石；戴矫正器的人清洁难度大，更需要定期洁牙；牙龈经常出血、口腔有异味的人也建议通过洁牙改善状况。
刚洁完牙的一周内，牙齿可能会比较敏感，建议避免过冷过热的食物。要认真刷牙，使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。一般来说，半年到一年洁牙一次比较合适，具体频率可以医生。
洁牙看似简单，实则对医生的技术要求很高。不规范的洁牙可能导致牙龈损伤、牙齿敏感等问题。建议选择正规的口腔医疗机构，由的医生操作，既能洁牙，也能确保。
总之，洁牙是维护口腔健康的重要方式，就像定期体检一样必要。希望通过这篇文章，能帮助大家正确认识洁牙，拥有更健康的牙齿。
