每天刷牙还是牙龈出血？定期洗牙真的有必要吗？上海哪些医院能做靠谱的口腔预防保健？今天我们就来如何花小钱办大事，把蛀牙、牙周病这些问题扼杀在摇篮里。
很多人都是等到牙疼得受不了才去看医生，那时候往往已经晚了。其实像洗牙、涂氟这些预防项目，花费不多但能省下大笔治疗费。比如早期发现的小蛀牙，补一颗只要一两百，等发展成牙髓炎可能就要上千了。
上海腔病防治院的建议：健康成年人每半年做一次口腔检查，儿童每3个月检查一次。有吸烟习惯、糖尿病患者更需要加强预防。
1. 基础口腔检查：多数医院或20-50元
2. 超声波洁牙：医院约150-300元，私立机构常有50-100元的体验价
3. 儿童窝沟封闭：80-150元/颗
4. 全口涂氟：100-200元
5. 牙周治疗：根据程度500-2000元不等
黄浦区：上海第九口腔预防科，设备齐全，医生，适合做口腔检查。
静安区：静安区，儿童口腔预防做得，有专门的儿童诊疗区。
浦东新区：浦东新区口腔科，周末也开诊，上班族可以错峰就诊。
闵行区：维乐口腔（闵行分院），环境舒适，经常有洁牙。
Q：洗牙会把牙齿洗松吗？
A：这是误区。洗牙去除的是牙结石，如果感觉牙齿松动，说明牙周炎已经比较了，更需要及时治疗。
Q：儿童几岁开始做窝沟封闭？
A：建议6-7岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。具体要根据孩子牙齿萌出情况。
Q：备孕为什么要做口腔检查？
A：孕期激素变化容易引发牙龈炎，而孕期前3个月和后3个月不适合做复杂牙科治疗。
1. 每天少刷牙两次，每次不少于3分钟，记得刷舌头
2. 牙线比牙签更好用，能清理牙缝深处
3. 少吃粘性大的甜食，吃完及时漱口
4. 吸烟不仅让牙齿变黄，还会加重牙周病
5. 牙齿敏感可以尝试牙膏，持续两周没要看医生
后提醒大家，口腔问题预防大于治疗。与其等到需要花大价钱种牙、做根管治疗，不如现在就预约个基础检查。上海各大医院口腔科都可以通过公众号预约，非常方便。
