很多人可能对牙周病不太了解，甚觉得它离自己很遥远。其实，牙周病是一种非常常见的口腔疾病，在我国成年人中的发病率高达80%以上。它不仅会影响我们的口腔健康，还可能与全身性疾病有关。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。
牙周病顾名思义就是发生在牙齿周围组织的疾病。简单来说，就是牙齿的"地基"出了问题。我们的牙齿不是直接长在骨头里的，而是通过牙龈、牙周膜等组织固定在牙槽骨中。当这些支持组织发生炎症或时，就形成了牙周病。
早期的牙周病可能没有明显症状，这也是很多人忽视它的原因。但随着病情发展，可能会出现以下一些信号：刷牙时牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿松动、牙龈退缩导致牙根暴露、牙齿移位等。如果出现这些情况，建议尽快就医检查。
牙周病的主要原因是牙菌斑堆积。当我们没有做好口腔清洁时，食物残渣和细菌会形成一层黏性薄膜附着在牙齿表面。久而久之，这些细菌会产生，刺激牙龈发炎。如果不及时处理，炎症会向深层发展，牙周组织。
除了口腔卫生不良外，还有一些因素会增加患牙周病的风险：吸烟、遗传因素、压力过大、糖尿病等系统性疾病、某些药物影响等。女性在怀孕期间也更容易出现牙龈问题。
很多人觉得牙龈出血不是什么大事，吃点药就好了。这种想法很危险。未经治疗的牙周病会逐渐加重，终可能导致牙齿松动甚脱落。更值得注意的是，牙周炎与多种全身性疾病存在关联，包括心血管疾病、糖尿病、类风湿关节炎等。
预防牙周病的关键在于日常口腔护理：每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙检查。已经出现牙周问题的患者需要接受的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。对于的牙周病，可能需要手术治疗。
值得提醒的是，牙周病治疗是一个长期过程，需要医患密切配合。治疗后仍需定期复查，维护口腔健康。
误区一：牙龈出血是因为刷牙太用力。实际上，健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。
误区二：牙周病只会影响老年人。事实上，年轻人也可能患上牙周病，尤其是口腔卫生差的人。
误区三：牙齿松动是老年人的正常现象。牙齿松动往往意味着牙周组织已经受到。
1. 选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法
2. 每天少使用一次牙线
3. 每半年到一年洗牙一次
4. 戒烟或减少吸烟
5. 均衡饮食，控制血糖
6. 及时治疗牙齿问题，不拖延
7. 孕期特别注意口腔卫生
牙周病是一个悄无声息的健康，但它完全可以预防和治疗。关键是要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。记住，保护牙周健康就是保护我们的牙齿根基，越早发现问题，治疗越简单，也越好。如果你有任何牙龈不适的症状，建议及时牙医。
