你有没有过这样的经历：吃甜食时突然牙疼，或者照镜子发现牙齿上有个小黑点？这很可能是龋齿在作祟。龋齿俗称"虫牙"，其实并不是真的有虫子，而是细菌在牙齿表面搞。如果放任不管，小黑点会变成大洞，后连吃饭都成问题。今天咱们就来龋齿填充这件事，帮你解开关于补牙的种种疑惑。
很多朋友觉得"牙洞不大没关系"，结果小问题拖成大麻烦。首先是冷热敏感，喝口热水都像触电；接着是剧烈疼痛，半夜能被牙疼醒；时会伤到牙神经，这时候就不是简单补牙能解决的了，可能要做根管治疗甚拔牙。记住：越早处理越省事，钱包受的罪也越少。
走进牙科诊所，医生常会给出几种选择：传统的银汞合金坚固耐用，但颜色像铁锈；玻璃能释放氟化物防蛀，强度稍弱；复合树脂受欢迎，接近牙齿本色，前牙后牙都能用。现在还有一种流体树脂，特别适合微小龋洞。具体选哪种，得看你的龋洞位置、大小以及预算，牙医会给你靠谱建议。
很多人听到牙钻声就腿软，其实现在补牙早就升级了。首先医生会用小镜子仔细检查，可能拍个牙片看看龋坏深度；然后用微创技术去除腐质，局部麻醉下基本没感觉；清洁消毒后，像捏橡皮泥一样填入材料，用特殊灯光照十几秒就硬化；后抛光调整咬合，全程半小时左右。怕疼的朋友别担心，现在有麻醉仪，就像被蚊子叮一下。
刚补完牙别急着啃硬核桃！树脂材料完全硬化需要24小时，当天避免吃黏性食物。有些人会有短暂敏感，用温水刷牙能缓解。重要的是改掉夜宵后不刷牙的习惯，少吃碳酸饮料，每半年检查一次。如果发现补牙材料脱落或边缘发黑，要立即复诊，这说明可能有继发龋齿。
市场上补牙价格差异主要来自材料和技术。普通树脂200-400元/颗，纳米树脂要500-800元，差别在于耐磨度和逼真度。有些诊所报价包含去龋、垫底等全套服务，有些是分开收费的。注意：价格过低要警惕，可能是用劣质材料或跳过关键步骤。正规医疗机构都会公示收费标准，记得提前确认。
怀孕的女性激素变化容易蛀牙，孕前好做检查；青少年爱吃零食又不认真刷牙，大牙表面的窝沟可以做个封闭；戴牙套的朋友清洁难度大，要配合冲牙器使用；糖尿病患者唾液少，更要加强防护。记住：龋齿是能传染的，家长有蛀牙的，孩子患龋率会高3倍。
"补牙会越补洞越大"——这是腐质没去干净的后果；"银汞补牙会中毒"——正规操作很；"蛀牙不疼不用补"——疼起来说明已伤到牙髓。离谱的是有人说"咬生姜能治蛀牙"，这只会刺激牙龈。科学护牙其实很简单：每天刷牙两次，每次不少于2分钟，配合牙线清理缝隙。
看到这里，如果你发现自己有龋齿迹象，建议尽早预约牙医检查。现代牙科技术能让补牙几乎无感，拖得越久治疗越复杂。记住，花小钱补小洞，好过将来花大钱做治疗，牙齿健康才是真的省心。
