很多人对洁牙存在误解，认为只要每天刷牙就不用洁牙了。其实，刷牙和洁牙是两个完全不同的概念。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和牙菌斑会藏在牙刷根本够不到的地方。今天我们就来洁牙那些事儿，让你明白定期洁牙到底有多重要。
洁牙术语叫"龈上洁治术"，简单说就是用器械去掉牙齿表面的牙结石、色素和菌斑。很多人次洁牙后会感觉牙齿变白了，其实那不是真正的美白，而是去除了长期积累的牙渍。就像擦掉玻璃上的灰尘，玻璃本身没变，只是更透亮了。
牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，刷牙根本刷不掉。长期不清理会导致：牙龈出血红肿、口臭加重、牙齿松动甚脱落。可怕的是，牙周病和心脏病、糖尿病等全身疾病都有密切关系。这不是危言耸听，很多研究都证实了这一点。
这是常见的问题。正规操作的洁牙不会损伤牙釉质，现在普遍使用的超声波洁牙机是通过高频震动震碎牙结石。有些人洁牙后出现短暂敏感是正常现象，因为被牙结石包裹的牙根暴露出来了，就像冬天脱掉外套会感觉冷一样，过几天就能适应。
有心脏病、高血压等全身疾病要提前告知医生；孕妇好选择孕中期洁牙；牙龈炎症明显的人可能需要分次洁治。记住，洁牙不是越勤越好，一般建议每6-12个月一次，具体要听医生的建议。
24小时内不要吃太冷太热的食物；一周内少吃容易染色的食物如咖啡、浓茶；如果出现持续出血或疼痛要及时复诊。重要的是要坚持正确的刷牙方法，配合使用牙线，这样能有效延长洁牙的。
洁牙价格从几十到上千不等，差别主要在于：医院的消毒标准、医生的操作水平、是否包含检查等。建议选择正规医疗机构，不要图便宜去没有资质的地方。毕竟这是在嘴里操作，永远是位的。
看完这些，你是不是对洁牙有了新的认识？记住，洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像汽车需要定期保养一样，我们的牙齿也需要护理。现在就去预约一次洁牙吧，给口腔做个"大扫除"！
