近后台收到不少关于牙齿矫正的："25岁还能矫正吗？""隐形牙套和钢丝牙套哪个好？""矫正后牙齿会松动吗？"今天我们就来这个让很多人纠结的牙齿矫正话题。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误区。牙齿的原理是通过持续外力引导牙槽骨改建，只要牙周健康，60岁也能做矫正。临床中40+的矫正并不少见，有位48岁的教师做完矫正后说："早知这么好，十年前就该行动了。"
目前主流的有四种选择：传统金属托槽、陶瓷托槽、舌侧隐形矫正和透明牙套。金属托槽性价比高但美观度差；陶瓷托槽远看不太明显但容易染色；舌侧矫正完全隐形但价格较高且影响发音；透明牙套可自行摘戴但需要高度自律。建议根据职业需求和预算来选择，比如需要频繁见客户的商务人士可能更适合隐形方案。
这个要分情况讨论。如果是单纯的牙齿排列问题，矫正主要改善笑容美观度；若存在骨性龅牙或地包天等情况，确实能优化侧面轮廓。但网上所谓"整牙堪比整形"的说法过于夸张，医生会通过面型分析提前告知可能达到的。
戴上牙套后，首先要适应3-5天的酸胀感，建议准备些流质食物。固定矫正期间要特别注意清洁，冲牙器和牙缝刷是必备工具。每6-8周需要复诊调整，整个过程一般需要1.5-3年。记住千万不能用牙啃苹果、啃玉米，托槽脱落会延长治疗时间。
拆掉牙套只是完成了一半工作，必须按要求佩戴保持器。前半年需要全天佩戴，之后逐步改为夜间佩戴。很多人反弹就是因为嫌麻烦提前停用保持器。建议把保持器放在床头显眼位置，养成像刷牙一样的固定习惯。
后提醒大家，选择正规医疗机构很重要。矫正前应该做检查，包括拍X光片、取牙模等，那些"七天快速矫正"的机构要格外警惕。牙齿有其生理规律，操之过急可能造成不可逆损伤。关于牙齿矫正还有其他疑问，建议直接预约正畸医生面诊评估。
