刷牙时牙龈出血、口腔异味越来越重、牙齿有轻微松动……如果你有这些症状，很可能是牙周炎在作祟。很多人觉得牙周问题不痛不痒就没当回事，殊不知它正是成年人牙齿脱落的头号凶手。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康，以及牙周治疗到底该怎么做。
早上刷牙时发现牙膏泡沫带血丝，很多人反应是"刷牙太用力了"。其实健康的牙龈即使用力刷也不会出血，这个细微的变化往往是牙龈炎的初期表现。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会刺激牙龈，导致红肿出血。如果此时不注意清洁，炎症会向深层发展，形成性更大的牙周炎。
牙周炎可怕的地方在于它的隐匿性，初期几乎没有明显疼痛感。等到出现牙齿松动、牙龈萎缩、牙根暴露时，往往已经发展到中晚期。这时候的治疗难度和治疗成本都会大幅增加，有些病例甚需要拔除无法保留的牙齿。
很多人误以为牙周治疗就是深度洗牙，其实治疗分为几个关键步骤。医生会先用探针测量每颗牙的牙周袋深度，配合X光片判断骨吸收程度，再制定个性化方案。基础治疗阶段会清除牙结石和感染组织，对于深牙周袋可能配合局部用药。中重度患者可能需要牙周手术来修复受损组织，而松动牙齿则要通过固定术来保全。
这里要特别注意：网传的"牙周病药""牙龈再生膏"都是伪科学。牙周炎的本质是细菌感染引起的组织，必须通过机械清创才能控制病情，任何药物都只能作为辅助手段。
做完牙周治疗不等于一劳永逸，如果后续护理不到位，病情很容易复发。建议治疗后前三个月每月复查一次，稳定后也要保持每3-6个月的清洁。日常护理要升级为软毛牙刷+牙缝刷+冲牙器的组合，特别是牙缝清洁不能依赖普通牙线。吸烟人群要特别注意，尼古丁会收缩血管掩盖牙龈出血症状，同时影响治疗。
有个细节很多人会忽略：牙周炎患者要更换牙刷的频率比常人更高，当刷毛外翻或使用超过2个月就要更换。水温也有讲究，35-37℃的温水既能减少刺激，又比冷水更利于清除牙菌斑。
误区一：年纪大了牙龈萎缩是正常的
事实上，只要护理得当，80岁的老人也可以拥有健康的牙周组织。所谓的"老年性萎缩"多数是长期慢性炎症累积的结果。
误区二：洗牙会让牙缝变大
洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石。这些结石就像糊在牙齿间的水泥，清除后暴露出真实的牙齿状态。
误区三：孕妇不能做牙周治疗
孕期的激素变化反而更容易诱发牙龈炎症，妊娠4-6个月是相对的治疗期。的牙周感染甚可能影响胎儿发育，更应重视。
与其等牙周出问题再治疗，不如从今天开始做好预防：每天早晚刷牙不少于3分钟，学习正确的巴氏刷牙法；饭后别急着刷牙，先用牙线清理食物残渣；每半年做一次口腔检查，就像给汽车做保养一样定期维护。记住，再好的种植牙也比不上自己的真牙，保护好牙周组织就是为晚年储蓄口福。
如果已经出现牙龈经常出血、口臭持续不消、牙齿松动移位等情况，建议尽快到正规医疗机构做检查。早期干预不仅能节省大量治疗费用，更重要的是能保住宝贵的天然牙齿。
