半夜被牙痛醒的经历，不少人都有过。那种钻心的疼痛让人坐立难安，吃不下睡不着。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就给大家分享几个快速缓解牙痛的方法，帮你度过难熬的时刻。
想要解决牙痛问题，先得知道引起牙痛的原因。常见的就是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当细菌侵蚀牙齿形成龋洞，接触到冷热酸甜的食物时就会引发疼痛。牙周炎、牙龈肿痛、智齿发炎等也都可能引起剧烈牙痛。有些人的牙痛甚是因为牙齿隐裂，这种情况往往痛得更。
1. 冷敷止痛：用冰块或冰袋包裹毛巾，敷在疼痛的面颊处。低温能暂时麻痹神经，减轻痛感。每次敷15分钟，间隔半小时再敷。
2. 盐水漱口：取一勺食盐加入温水中，搅拌溶解后漱口。盐水具有杀菌的作用，对牙龈肿痛特别有效。
3. 花椒止痛：取几粒花椒放在疼痛的牙齿处咬住。花椒中的活性成分能暂时阻断痛觉神经传导，可持续1小时左右。
4. 生姜止血：牙龈出血时，切一片新鲜生姜贴在出血处。生姜中的姜辣素能促进凝固，减轻炎症。
5. 穴位按压：用拇指用力按压合谷穴（拇指和食指并拢时隆起的高处），持续1分钟能缓解牙痛。
6. 维生素E油：刺破维生素E胶囊，将油涂抹在疼痛的牙龈上。维生素E能帮助修复受损组织，减轻炎症反应。
7. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，用牙线清理牙缝。食物残渣会加重细菌感染，让牙痛更。
要特别提醒大家，上面这些方法只能暂时，并不能从根本上解决问题。很多人在牙痛缓解后就掉以轻心，结果导致问题越来越。如果牙痛反复发作，或者伴随发热、面部肿胀等症状，一定要及时就医。
预防胜于治疗，平时做好口腔护理能大大降低牙痛发生的概率。建议每天早晚刷牙各一次，每次不少于2分钟。每半年到一年洗一次牙，定期检查口腔状况。少吃甜食和碳酸饮料，这些食物容易导致龋齿。晚上刷牙后不要再吃东西，让牙齿得到充分休息。
牙痛虽然常见，但千万不能大意。轻微的牙痛可能是口腔问题的前兆，早发现早治疗才能避免后续的麻烦。希望这些方法能帮你缓解暂时的痛苦，但记住，及时看牙医才是解决牙痛的根本之道。
