提到洗牙，很多人反应是“刷牙不就行了吗？”其实定期洗牙对口腔健康关重要。今天我们就来关于洗牙的那些事，包括价格、流程、注意事项等，看完你就明白为什么牙医总建议半年洗一次牙了。
即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙龈边缘仍会残留牙菌斑，时间长了就会形成牙结石。这些顽固的牙结石不仅会导致口臭、牙龈出血，还会引发牙周病，时甚会造成牙齿松动脱落。而洗牙就是通过设备清除这些日常清洁无法去除的牙结石和菌斑，相当于给牙齿做一次深度清洁。
根据中华口腔医学会建议，健康人群每6-12个月洗牙一次为理想。吸烟人群、糖尿病患者以及已经出现牙龈问题的人，可能需要更频繁的清洁，具体间隔要听从牙医建议。
目前市面上的洗牙项目主要有以下几种，价格会因地区、医院级别有所差异：
1. 普通超声波洁牙：100-300元
这是基础的洗牙方式，适合牙齿状况较好的人群，主要清除牙龈线上方的牙结石。
2. 喷砂洁牙：200-400元
在超声波洁牙后，使用喷砂技术去除牙齿表面的色素沉着，比如烟渍、茶渍等，让牙齿更干净亮白。
3. 深度洁治：400-800元
针对已经出现牙龈炎、牙周炎的患者，需要清洁牙龈线以下的牙结石，操作更精细，时间也更长。
需要注意的是，部分口腔机构会推出几十元的洁牙套餐，这类项目往往只做简单清洁，检查、抛光等环节可能被省略，建议选择正规口腔机构。
一次完整的洗牙通常包括以下步骤：
1. 口腔检查：医生会先检查你的牙齿和牙龈状况，确定适合的洁牙方案。
2. 超声波洁治：使用超声波设备震碎并清除大块牙结石，这个步骤可能会有轻微酸胀感。
3. 手工刮治：用精细器械清理死角残留的结石和菌斑。
4. 喷砂抛光（可选）：去除色素沉着，使牙面更光滑。
5. 牙齿抛光：用橡皮杯和抛光膏使牙面更光滑，延缓菌斑再次附着。
6. 上药护理：根据具体情况可能会给牙龈上药。
整个过程约30-60分钟，洁牙后医生会给出个性化的口腔护理建议。
Q：洗牙会痛吗？
A：健康牙龈洗牙只有轻微不适。如果牙龈发炎可能会有酸痛感，但都在可承受范围内。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙本身不会导致牙缝变大。之所以有这种错觉，是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石。
Q：洗牙后要注意什么？
A：洁牙后1-2天内避免过冷过热饮食，不要吸烟。部分人可能出现短暂敏感，一般几天内会自行缓解。
1. 查看机构资质：优先选择正规口腔医院或诊所，确认医生具备执业资格。
2. 观察消毒流程：正规机构会当面拆封消毒过的器械包。
3. 了解服务内容：完整洁牙应包含检查、洁治、抛光等环节。
4. 注意后续服务：好的机构会洁牙后的护理指导和定期回访。
后提醒大家，洗牙是预防性治疗，不能等牙痛了才想起来做。定期洁牙不仅能保持口腔健康，从长远看还能省下不少治疗费用。如果你已经超过一年没洗牙了，建议尽快预约口腔机构做个检查。
