半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命，但盲目吃止痛药或相信偏方可能延误治疗。今天我们就来牙痛到底该怎么处理才科学有效。
牙齿突然疼痛通常不是无缘无故的，背后往往藏着这些问题：常见的当属蛀牙，当龋坏接近牙神经时，冷热刺激就会引发尖锐疼痛；其次是牙周炎，牙龈红肿出血后可能发展为持续性钝痛；智齿发炎也不容忽视，尤其位置不正的智齿容易反复肿痛；还有牙隐裂这类容易被忽略的情况，咬硬物后出现的阵发性疼痛要特别注意。
值得注意的是，并非所有牙疼都源于牙齿本身。三叉神经痛、鼻窦炎发作时，疼痛都可能放射到牙齿区域。如果自行处理3天后仍无缓解，建议尽快就医检查。
遇到突发牙痛又暂时无法就医时，可以试试这些缓解方法：用温水轻轻漱口能清除食物残渣，减轻刺激；低温毛巾外敷疼痛侧面部，每次不超过15分钟；选择布洛芬这类止痛药（胃病患者慎用）；丁香油棉球咬合在患处能有暂时麻醉；抬高枕头睡觉能减轻炎症引起的胀痛感。
要特别注意这些误区：直接往牙洞塞止痛药会灼伤口腔黏膜；热敷可能加剧炎症扩散；用针挑牙龈会导致感染风险。如果出现面部明显肿胀或发热，可能是感染的信号，需立即就医。
在医院里，医生会根据不同病因采取针对性治疗：对于浅龋通常会直接补牙，1-2次就诊就能完成；深龋接近神经的可能需要根管治疗，整个过程约2-3周；牙周炎患者则需系统的牙周治疗配合抗生素；阻生智齿往往需要手术拔除。现在很多诊所都配备数字化设备，比如三维影像能更定位问题，激光治疗可以减少出血和不适感。
特别说下根管治疗的误解：很多人觉得抽掉牙神经牙齿就"死了"，其实完整治疗后的牙齿依然能正常使用。现代牙髓治疗技术已经能让治疗过程化，配合显微镜操作也更加。
比起痛苦的治疗，做好预防更重要：每天少两次正确刷牙（巴士刷牙法），配合牙线清洁牙缝；每半年洗牙一次清除顽固牙结石；少吃黏性甜食，避免用牙开瓶盖等危险动作；吸烟人群要特别注意牙周健康；孕妇和糖尿病患者更需定期口腔检查。
选择牙具也有讲究：小头软毛牙刷能更好清洁后牙，含氟牙膏对防龋有效，冲牙器适合戴牙套人群。记住，再好的电动牙刷也替代不了定期检查。
如果准备去医院治疗，可以提前做好这些准备：记录疼痛特点和发作规律；准备好既往牙科治疗资料；急性炎症期建议上午就诊；复杂治疗前不要空腹。现在多数医院支持电话和网络预约，能节省排队时间。
费用方面，普通补牙通常在200-600元，根管治疗根据牙位不同约1000-3000元，一般能报销部分基础治疗项目。建议治疗前与医生充分沟通方案和费用，正规医疗机构都会明码标价。
后提醒大家，牙齿问题不会自愈，拖延治疗只会让小问题变成大麻烦。下次牙痛发作时，希望这篇指南能帮你做出正确选择，早日健康笑容。
