半夜被牙痛醒的经历，大概只有经历过的人才懂。那种尖锐的疼痛让人坐立不安，连止痛药都显得力不从心。今天我们就来牙痛这件事——为什么它会突然发作？有哪些方法能快速缓解？以及什么时候必须去看医生？
牙痛往往像不速之客，说来就来。常见的原因是龋齿已经伤及牙髓，冷热刺激直接作用于神经；也可能是智齿发炎导致牙龈红肿；或者是牙周病引起牙齿松动。有意思的是，有时三叉神经痛、鼻窦炎也会伪装成牙痛，这种情况连牙医都需要仔细鉴别。
值得注意的是，很多人在牙痛初期会选择忍耐，直到痛到睡不着才就医。实际上牙病就像小火苗，越早处理越简单。拖到后期可能就需要根管治疗甚拔牙，费用和时间成本都会大幅增加。
当牙痛突然发作又暂时无法就医时，这些方法或许能帮你渡过难关：
1. 温盐水漱口是的选择。半勺食盐融入温水，每天漱口3-4次，既能减轻炎症又不会刺激口腔黏膜。
2. 冷敷比热敷更靠谱。用冰袋隔着毛巾敷疼痛部位，每次15分钟，血管收缩后疼痛感会明显减轻。但要避免直接接触皮肤以防冻伤。
3. 非处方止痛药如布洛芬可以暂时缓解症状，但要注意24小时内不要超过推荐剂量。孕妇和胃病患者需谨慎使用。
4. 丁香油是个老方子。用棉签蘸取少量涂抹疼痛处，其中的丁香酚有天然麻醉作用。不过味道较冲，不适合所有人。
5. 抬高枕头睡觉。平躺时头部血流增加会加剧牙痛，适当垫高枕头能缓解部分压力。
6. 避免极端温度的食物。过冷或过热的饮食都可能刺激暴露的牙神经，温软的流食是更好的选择。
7. 保持口腔清洁。轻柔地刷牙和使用牙线，清除食物残渣可以减少细菌滋生。
家庭疗法只能暂时缓解症状，如果出现以下情况，请尽快预约牙医：
• 疼痛持续超过48小时，并且越来越剧烈
• 伴随面部肿胀、发热等全身症状
• 牙龈有脓包或明显出血
• 牙齿明显松动或断裂
• 咀嚼或张口时疼痛加剧
现代牙科治疗早已不像传闻中那么可怕。以常见的根管治疗为例，在局部麻醉下进行，整个过程基本无感。拖延治疗反而可能导致感染扩散，甚需要拔除患牙。
预防永远比治疗更重要。建议每半年进行一次洁牙和口腔检查，就像给牙齿做"体检"。日常使用含氟牙膏，刷牙时别忘了清洁舌苔。牙线比牙签更适合清理牙缝，正确使用能减少30%的邻面龋发生。
对于反复发作的智齿炎症，可以考虑拔除。现在微创拔牙技术成熟，期通常只需3-5天。饮食上控制糖分摄入，特别是黏性糖果容易残留在牙齿沟壑中。
牙齿问题无小事，及时处理才能避免小问题变成大麻烦。记住，的牙医永远是你好的口腔健康顾问。
