早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时牙齿上留下血印？这些看似平常的小问题，可能是牙周病发出的早期警告信号。作为困扰我国近90%成年人的口腔疾病，牙周病正悄悄侵蚀着无数人的口腔健康，但大多数人却对它知之甚少。
牙周病就像口腔里的"沉默"，初期症状极易被忽视。当出现牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味时，很多人误以为是"上火"，随便吃点降火药就应付过去。实际上，这是牙龈在向你发出求救信号。随着病情发展，牙齿可能开始松动、移位，甚出现咀嚼无力的情况，这时疾病往往已进入中晚期。
更值得警惕的是，牙周病与全身健康密切相关。研究表明，牙周炎可能增加心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。孕妇若患有牙周病，甚可能影响胎儿发育。
牙周病的始作俑者其实是口腔里的牙菌斑。这些肉眼难以看清的细菌群体，会不断在牙齿表面形成黏性薄膜。如果不及时清除，它们会在24-72小时内硬化成为牙结石，进一步刺激牙龈，引发炎症反应。
值得注意的是，吸烟、压力过大、免疫力低下等因素都会加速牙周病的进展。而牙齿排列不整齐、充填体边缘不密合等口腔问题，也会为牙菌斑的积累创造有利条件。
阶段是牙龈炎时期，此时仅牙龈组织受累，通过洁治和改善口腔卫生习惯完全可以逆转。若错过这个时机，炎症会向深层发展，牙槽骨，形成牙周袋，进入不可逆的牙周炎阶段。
佳应对策略是"防大于治"。建议每半年到一年进行一次洁牙，就像给口腔做"大扫除"。日常要掌握正确的刷牙方法，配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝。记住，漱口水可以辅助清洁，但绝不能替代刷牙。
对于已经确诊的牙周病患者，治疗原则是控制感染、阻止疾病进展。基础治疗包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整，必要时配合药物治疗。对于晚期病例，可能需要进行牙周手术。
治疗后需要坚持定期复查维护，这就像糖尿病患者的血糖监测一样重要。很多患者症状缓解后就中断复查，结果导致病情反复，前功尽弃。
误区一：牙齿不疼就不用看牙医。实际上牙周病早期往往不痛不痒，等感到疼痛时，牙齿可能已经保不住了。
误区二：洗牙会让牙缝变大。事实上，牙缝是因为牙结石清除后暴露出来的原有问题。
误区三：牙周病是老年病。现在越来越多的年轻人患上牙周病，30岁左右就出现牙齿松动的情况并不罕见。
误区四：牙龈出血应该少刷牙。恰恰相反，牙龈出血部位更需要轻柔但地清洁。
误区五：牙周病无法。虽然无法完全已损失的牙槽骨，但通过规范治疗可以控制病情发展。
预防牙周病其实并不复杂，关键在于坚持正确的口腔护理习惯。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟；学会使用牙线；控制甜食摄入频率；戒烟限酒；管理压力水平。
如果你已经出现牙龈出血、口臭等症状，建议尽快到正规医疗机构检查。记住，早期干预不仅能节省治疗费用，更重要的是能保住宝贵的原生牙齿。一口健康的好牙，是陪伴我们一生的财富。
