很多家长认为乳牙迟早要换，孩子的牙齿问题不用太在意。这种想法其实存在误区。儿童时期的口腔健康直接影响恒牙发育甚颌面生长，今天我们就来如何科学守护孩子的牙齿。
乳牙虽然会脱落，但它们肩负着重要使命。健康的乳牙不仅能孩子正常咀嚼进食，还影响着发音学习和面部发育。更关键的是，乳牙为恒牙保留生长空间，过早缺失可能导致恒牙排列不齐。临床数据显示，乳牙龋坏的孩子，恒牙患龋率是其他孩子的3倍。
0-3岁：出生后就要用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后改用婴儿牙刷。这个阶段要避免奶睡，防止奶瓶龋。
3-6岁：培养自主刷牙习惯，建议使用儿童含氟牙膏（豌豆大小），家长需帮助补刷。窝沟封闭的佳时期。
6-12岁：替牙期要特别注意清洁，乳恒牙交替容易藏污纳垢。定期检查牙齿排列情况，必要时进行早期干预。
1. 什么时候做次牙科检查？
美国儿科学会建议在颗乳牙萌出后6个月内，或晚不超过1周岁。早期检查能及时发现潜在问题。
2. 儿童能用含氟牙膏吗？
3岁以下使用米粒大小，3-6岁豌豆大小的含氟牙膏是的。氟化物能有效预防龋齿，但要防止吞咽。
3. 窝沟封闭有必要吗？
后牙的窝沟容易藏匿细菌，封闭后患龋风险可降低80%。建议6-7岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。
4. 地包天什么时候矫正？
3-5岁是乳牙期矫正的佳时机，早期干预能避免颌骨发育异常。建议发现后尽早就诊评估。
5. 孩子看牙恐惧怎么办？
选择儿童专科牙医，就诊前通过绘本讲解，检查以熟悉环境为主。避免使用"打针""疼痛"等负面词汇。
用"画圈法"教孩子刷牙，每个牙面刷5-10下；
牙线要从乳牙期开始使用，每天少一次；
控制甜食摄入频率比控制总量更重要；
运动时佩戴护齿器，预防牙齿外伤；
每3-6个月进行一次涂氟。
刷牙出血不止、牙齿发黑或出现白斑、拒绝咀嚼硬物、晚上磨牙、牙齿碰撞后松动、长期口呼吸等。特别提醒，牙齿不疼不代表健康，很多问题早期没有明显症状。
培养良好的口腔习惯需要家长和孩子共同坚持。记住，儿童牙科的核心是预防大于治疗。现在投入的每一分精力，都在为孩子未来的灿烂笑容打下基础。
