很多人对牙齿健康的关注只停留在“白不白”“齐不齐”上，却忽略了隐藏在牙龈之下的健康危机——牙周病。据统计，我国35岁以上人群牙周炎患病率高达80%以上，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视却关重要的牙齿“地基工程”——牙周治疗。
刷牙时牙膏沫带血丝？啃苹果留下粉红色咬痕？这些可能不是“上火”，而是牙周炎的早期警告。健康的牙龈应该呈淡粉色、紧贴牙面，如果出现红肿、出血、口臭甚牙齿松动，就像房子地基出现裂缝，再漂亮的装修也经不住时间考验。
牙周病的发展像温水煮青蛙：从初期牙龈炎到中重度牙周炎，整个过程可能毫感。等发现牙齿移位、咀嚼无力时，往往已经损失了部分牙槽骨。这就是为什么牙医总强调“每半年洗一次牙”——清洁能清除日常刷牙无法触及的牙结石，把疾病扼杀在萌芽阶段。
根据病情轻重，牙周治疗分为几个阶段：对于轻度炎症，超声波洁治（俗称洗牙）配合抛光就能有效控制；当形成较深的牙周袋时，需要做龈下刮治，用精细器械清除牙根表面的菌斑和结石；者可能需配合激光治疗或翻瓣手术。
很多人误以为治疗“一次搞定”，其实像慢性病管理一样，牙周治疗需要3-6个月的维护期。医生会根据情况调整方案，比如用局部缓释抗菌药物，或指导使用牙缝刷、冲牙器等辅助工具。记住，治疗后的日常维护比治疗本身更重要。
1. 洗牙不会让牙缝变大，清除了结石才暴露出本来的缝隙
2. 孕期激素变化会加重牙龈问题，备孕时就该做系统检查
3. 吸烟会加速牙槽骨吸收，戒烟能提高治疗30%以上
4. 糖尿病患者牙周感染风险是常人3倍，需更严格的口腔护理
5. 正畸、种植牙前必须先控制牙周炎，否则可能影响长期
预防永远比治疗划算。每天除了常规刷牙，一定要使用牙线清洁邻面——牙刷只能覆盖60%的牙面。建议选择小头软毛牙刷，巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度短距离震颤）比大力横刷更有效。早晨刷牙后轻刮舌苔，能减少40%的口腔细菌。
饮食上要控制精制糖摄入，多吃苹果、胡萝卜等需要咀嚼的蔬果，能帮助清洁牙面。每年少做一次口腔检查，就像汽车保养一样，小问题及时处理才不于酿成大修。
正规机构的牙周治疗会先做检查：拍摄口腔X光片评估骨量，用牙周探针测量每颗牙的袋深度，还可能做微生物检测。治疗中使用的器械必须经过高温灭菌，一人一用一消毒。警惕那些鼓吹“一次”“秘方”的机构，牙周病需要科学系统的管理。
后提醒，如果已经出现牙龈萎缩、牙齿松动，更要及时就医。现代牙周治疗技术已经能地控制病情发展，越早干预，越能保住你的天然牙齿。毕竟，再好的假牙也不如自己的原装货。
