你有没有过这样的经历？某天刷牙时突然发现牙齿上出现小黑点，咬东西时隐隐作痛，连喝口凉水都觉得酸爽。这很可能就是龋齿在作祟。今天我们就来这个困扰很多人的牙齿问题，详细讲讲龋齿填充的整个过程。
很多人觉得牙齿上的小黑点不痛不痒，就懒得管它。但你知道吗？龋齿就像个"隐形"，放任不管的话，细菌会不断侵蚀牙齿。开始只是牙釉质，接着会侵入牙本质，后可能伤及牙神经。到那时，可就不是简单的补牙能解决的问题了，可能要做根管治疗，甚得拔牙。所以发现龋齿一定要及时处理，别等到疼得睡不着觉才后悔。
如果你从来没补过牙，可能会对治疗过程感到紧张。其实完全不用担心，整个过程简单。医生会先用工具清理掉龋坏的部分，这是为了清除细菌。然后用酸蚀剂处理牙面，让填充材料更好地粘合。接下来就是填充材料的选择，现在常见的有复合树脂、玻璃等。医生会根据龋齿的位置和程度，建议适合的材料。后进行抛光，让补完的牙齿和其他牙齿一样平整光滑。
现在市面上常见的补牙材料主要有三种。复合树脂是常用的，颜色接近牙齿，美观度高，适合前牙和可见部位的填充。玻璃释放氟，能预防继发龋，适合儿童和根面龋。银汞合金强度高、耐磨，但颜色不美观，现在用得比较少了。选择时不要只看价格，要综合考虑美观度、耐用度和自身牙齿情况。
刚补完牙的2小时内好不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼食物。有些人补牙后会有一两天的不适感，这是正常现象。如果疼痛持续加重，要及时复诊。日常护理也很重要，每天少刷牙两次，配合使用牙线清洁牙缝，定期做口腔检查。记住，补牙不是一劳永逸的，不好好护理的话，牙齿还可能再次龋坏。
预防胜于治疗，要远离龋齿，日常护理很关键。掌握正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次不少于2分钟。使用含氟牙膏，氟化物能增强牙齿抗酸能力。控制甜食摄入，尤其是粘性糖果和碳酸饮料。每半年到一年做一次口腔检查，早发现早治疗。对于儿童，可以考虑做窝沟封闭，这是预防龋齿的有效手段。
很多人以为只有小孩才会得龋齿，其实同样面临风险。也有人觉得补过的牙就不会再坏了，实际上补牙材料边缘容易积累菌斑，需要特别清洁。还有人认为牙齿不痛就不用看医生，殊不知龋齿初期往往没有明显症状。这些错误认识往往耽误治疗时机，导致更的牙齿问题。
牙齿健康关系到生活质量，发现龋齿要及时处理。现在的补牙技术已经很成熟，整个过程。与其忍受牙痛的困扰，不如早点去正规口腔机构检查治疗。记住，爱护牙齿要从日常做起，预防永远比治疗更重要。
