当你咬一口冰激凌突然疼得倒吸冷气，或是照镜子发现牙齿上有个可疑的黑点时，"是不是该补牙了"这个念头就会冒出来。别担心，今天我们就用直白的方式补牙这件事，让你看牙时心里更有底。
大多数人都是等到牙疼才想起来看医生，其实牙齿早就给过我们提示。比如吃甜食时某个位置特别敏感，或是用牙线时老是卡在同一个牙缝里，还有照镜子能看到牙齿表面出现白垩色斑点或黑线。明显的要数已经形成肉眼可见的"牙洞"，这时候细菌已经在牙齿内部开派对了。
很多人以为补牙就是把材料往洞里一填了事，实际上正规操作要复杂得多。医生会先用工具清除蛀坏的牙体组织，这个过程中你可能听到"滋滋"的钻头声，但现在的麻醉技术能让整个过程基本。然后要对窝洞进行特殊处理，后才是填充材料。整个过程大概20-40分钟，取决于龋坏的程度。
市面上的补牙材料主要分三种：传统的是银汞合金，结实耐用但颜色显眼；复合树脂是目前的主流选择，颜色接近真牙但耐磨性稍差；如果是后牙的大面积缺损，医生可能会推荐玻璃材料。不同材料价格差别较大，从几百到上千不等，具体选哪种要结合牙齿位置、缺损程度和预算来决定。
刚补完牙的2小时内好不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。有些人在补牙后会出现短暂敏感，这属于正常现象。要特别注意，如果补牙后持续疼痛超过一周，或者填充物脱落，一定要及时复诊。日常护理要用含氟牙膏，牙线要每天使用，这些都能有效延长补牙材料的使用寿命。
有人觉得"小洞不补，大洞不苦"，这是危险的误解。龋齿就像滚雪球，越早处理创伤越小。还有人担心补牙会伤牙神经，其实规范操作只会清除组织。于"补牙材料有毒"的说法更不科学，现在用的都是经过严格检测的生物相容性材料。
再好的补牙也不如原生牙齿，预防龋齿其实很简单：每天刷牙两次，每次少两分钟；学会使用牙线清理牙缝；控制甜食摄入频率；每半年做一次口腔检查。记住，花在预防上的时间，远比日后躺在牙椅上的时间要舒服得多。
牙齿问题怕拖延，发现可疑症状建议尽早到正规医疗机构检查。早发现早处理，既能节省治疗费用，又能减轻治疗不适感。毕竟，谁也舍不得让那口好牙早早下岗，对吧？
