很多人都有刷牙的习惯,但很少有人意识到,光靠刷牙并不能完全清洁牙齿。即便每天坚持刷牙,牙菌斑和牙结石仍然可能在牙齿表面堆积。这时候,的洁牙就显得尤为重要。那么,洁牙到底有什么好处?为什么建议大家定期去做?今天就来这个话题。
洁牙,上称为“洁治”或“超声波洁牙”,是通过设备去除牙齿上的牙菌斑、牙结石以及色素沉积的过程。普通刷牙只能清除牙齿表面的软垢,但对于已经形成的牙结石或顽固的牙菌斑为力。洁牙则能深入清洁这些刷牙解决不了的问题,尤其是牙龈边缘和牙缝等难以清洁的部位。
1. 预防牙周病
牙结石和牙菌斑是牙周病的主要诱因。如果不及时清理,它们会刺激牙龈,导致牙龈炎甚牙周炎,时还会引起牙齿松动。定期洁牙能有效减少牙周病的发生。
2. 减少口臭问题
很多人有口臭却不自知,而牙结石和食物残渣正是口臭的重要来源。洁牙能清除这些异味源头,让口气更清新。
3. 早发现牙齿问题
在洁牙过程中,医生会仔细检查每颗牙齿的状况,如果发现龋齿、牙龈萎缩等问题,可以及时干预,避免小问题发展成大麻烦。
4. 保持牙齿美观
长期喝茶、咖啡或吸烟的人,牙齿容易堆积色素,显得发黄或发黑。洁牙能去除这些外源性色素,让牙齿原本的色泽。
5. 省钱又省心
相比治疗的牙周病或龋齿,定期洁牙的成本要低得多。花小钱做预防,总比花大钱治疗更划算。
很多人担心洁牙会让牙齿变松或变敏感,其实这是误解。洁牙本身不会损伤牙齿,它只是清除附着在牙齿表面的异物。如果洁牙后感觉牙齿敏感,通常是因为牙结石被清除后,原本被结石覆盖的牙根暴露出来,短时间内会出现敏感现象,一般几天后就会缓解。
大多数牙医建议,普通人每年做1-2次洁牙即可。但如果属于以下情况,可能需要更频繁的洁牙:
洁牙后24小时内,尽量避免食用过冷、过热或颜色深的食物(如咖啡、酱油等),以免刺激牙齿或造成色素沉积。此外,要坚持正确的刷牙方法,配合使用牙线或冲牙器,这样才能延长洁牙的。
牙齿健康是全身健康的重要组成部分,而洁牙就像给牙齿做的定期保养。它不仅能让牙齿更干净、更美观,还能有效预防多种口腔疾病。如果你很久没洁牙了,不妨抽时间去口腔机构做个检查,让牙齿保持佳状态。