很多人发现牙齿上有小黑点，吃饭时总塞牙，一检查才知道需要补牙。但说到补牙，不少人心里直打鼓：到底疼不疼？能用多久？今天就把大家关心的问题一次说明白。
当牙齿出现这三种情况时，建议尽快找牙医检查：一是吃冷热食物时有短暂刺痛感；二是牙齿表面出现黑色或褐色斑点；三是用牙签能刮出软化的牙质。这些往往是蛀牙的早期信号，及时补牙能省去后续根管治疗的麻烦。
正规医院的补牙通常需要30-40分钟，主要分五步走：首先用器械清除腐坏组织；然后用消毒液清洁窝洞；接着根据龋洞大小选择填充方式，小洞直接用流动树脂填充，大洞可能需要垫底；再用蓝光固化材料；后调整咬合高度并抛光。整个过程就像精修一件艺术品，需要医生格外耐心。
得益于现代麻醉技术，95%的患者在去腐阶段基本无感。只有极深龋接近牙神经时可能有轻微酸胀，这时医生会提前沟通是否需要追加麻醉。很多患者反馈："还没开始紧张呢，医生就说补好了。"
目前主流的有三种材料：玻璃适合儿童乳牙，含有氟化物能防蛀；复合树脂颜色接近真牙，前牙修复；银汞合金坚固耐磨，后牙常用但逐渐淘汰。具体选择要结合龋齿位置、个人预算和美观需求，医生会给出合理建议。
刚补完的牙齿需要24小时"适应期"，建议当天别用该侧咀嚼硬物。如果出现持续自发性疼痛，要及时复诊检查。平时要避免用补过的牙齿咬瓶盖、啃冰块，每年定期检查补牙材料边缘是否密合，这样一般能用5-8年。
有人觉得"牙洞小不用补"，等疼了再处理——实际上龋齿就像烂苹果，表面小洞里面可能已经掏空；还有人认为"补牙材料越贵越好"，其实适合的才是好的；更要注意的是，孕期出现牙痛千万别硬扛，孕中期是相对的治疗时机。
预防永远比治疗省心。建议每天使用含氟牙膏，配合牙线清理邻面；爱吃甜食的朋友，可以在餐后嚼无糖口香糖刺激唾液分泌；每半年做次口腔检查，就像给牙齿做体检。记住：没有天生坚固的牙齿，只有用心养护的主人。
如果发现牙齿有异常，建议尽早到正规医疗机构检查。早发现早处理，既能节省治疗费用，又能大限度保留天然牙齿。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
