当孩子次喊牙疼时，许多家长才意识到儿童牙齿健康的重要性。事实上，从乳牙萌出到恒牙更替，每个阶段都有需要特别注意的细节。今天就让我们用通俗的方式，那些关系到孩子牙齿健康的实用知识。
很多家长觉得乳牙迟早要换，坏了也没关系——这是大的误区。乳牙的健康直接影响恒牙发育，甚关系到孩子的发音和营养吸收。颗乳牙通常在6-8个月萌出，这时就该用指套牙刷清洁。2岁后建议使用儿童专用含氟牙膏（米粒大小即可），千万别用牙膏，氟含量过高可能引发氟斑牙。
这个年龄段的孩子容易被蛀牙盯上。除了每天早晚刷牙，要特别注意大牙表面的窝沟封闭。后牙表面的凹槽容易藏匿食物残渣，涂层的保护能降低80%的龋齿风险。如果发现牙齿发黑、有褐色斑点，别等孩子喊疼，这些已经是龋齿的早期信号。
6岁左右开始换牙时，常有家长犯这两个错误：一是乳牙松动就急着用手拽，可能导致牙根断裂或感染；二是新牙长歪了觉得还能自己长正。实际上，如果恒牙从乳牙内侧萌出形成"双层牙"，需要及时找儿童牙医处理，否则会影响整个牙列整齐度。
含着奶瓶睡觉可能造成"奶瓶龋"；过量食用酸奶、果汁等酸性食物会腐蚀牙釉质；咬笔头、啃指甲可能导致牙齿隐裂。容易被忽略的是口呼吸问题，长期用嘴呼吸会影响面部骨骼发育，导致龅牙或下巴后缩，发现这种情况建议尽早就诊。
很多孩子抗拒看牙医，其实可以提前做些准备：通过绘本讲解看牙过程；就诊尽量选择简单检查建立信任；治疗时带上孩子熟悉的玩偶分散注意力。现在的儿童牙科诊所都会布置成温馨的主题环境，有些还会用动画片辅助安抚情绪。
不是所有牙齿不齐都要等换完牙才矫正。地包天好在4-5岁干预，的龅牙可能在8-10岁就需要早期矫治。现代儿童矫正有很多友好选择，比如可自行摘戴的隐形矫治器，或者颜色可爱的陶瓷托槽，具体方案需要正畸医生评估。
1. 刷牙到7岁：孩子手腕灵活度不足，自己很难刷干净后牙
2. 巧用牙线：尤其是正在换牙的孩子，牙齿间隙容易塞食物
3. 定期检查：每3-6个月做一次涂氟，相当于给牙齿穿防护衣
记住，培养良好的口腔习惯比治疗更重要。从现在开始，和孩子一起认真对待每一颗牙齿，这份健康投资会让他受益终生。如果发现任何异常，建议选择的儿童牙科机构就诊，毕竟孩子的牙齿问题永远宜早不宜迟。
