近收到不少读者提问："洗牙到底有没有必要？""听说洗牙会让牙缝变大是真的吗？"作为从业10年的医美健康编辑，今天就带大家揭开洗牙的神秘面纱。我们用直白的语言，把大家关心的5个问题讲明白。
很多人以为每天认真刷牙就不用洗牙了，这其实是个误区。即使刷牙再认真，牙齿表面和牙龈边缘还是会残留牙菌斑。这些细菌沉积物会慢慢钙化变成牙结石，就像热水壶里的水垢一样顽固。普通刷牙根本无法清除这些"硬家伙"，这时候就需要洗牙来帮忙了。
这是被问得多的问题。正规操作的洗牙不会损伤牙釉质。现在普遍使用的超声波洁治仪，是通过高频振动把牙结石震碎，不是用钻头硬刮。操作时听到的"滋滋"声是仪器在工作，不是刮牙齿的声音。有些人洗完牙会觉得牙齿敏感，这是因为原先被牙结石包裹的牙根暴露出来了，一般1-2周就会适应。
这个现象让很多人对洗牙望而却步。其实牙缝变大恰恰说明你早就该洗牙了。长期堆积的牙结石会占据牙龈位置，洗掉后原本的牙缝就露出来了。这不是洗牙造成的，而是口腔问题的本来面目。就像拆掉违章建筑后，空地本来就是存在的。
一般建议每年洗1-2次。但具体要看个人情况：抽烟喝茶的人建议3-6个月一次；戴牙套的朋友要更勤快些；牙龈经常出血的可以先医生。记住，洗牙不是越勤越好，太频繁反而可能损伤牙龈。
现在市面上洗牙价格从几十到上千都有，主要区别在三个方面：一是设备不同，进口仪器会更贵些；二是包含项目不同，有的只是简单清洁，有的包含抛光、上药等；三是医生资质，副医师以上职称的操作费用会高一些。建议选择正规医疗机构，200-500元这个区间的服务就够用了。
1. 期、感冒期间建议暂缓洗牙
2. 洗牙后2小时内不要吃染色食物
3. 敏感体质提前告知医生
4. 洗牙配合巴氏刷牙法更好
5. 次洗牙可能会有轻微不适感，属于正常现象
其实洗牙就像给牙齿做深度保洁，是预防口腔疾病经济有效的方法。与其等牙齿出问题花大钱治疗，不如定期花点小钱保养。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
