半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到不敢咀嚼，这种滋味谁都受不了。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就来牙痛的原因和解决办法，帮你摆脱这种折磨人的疼痛。
牙齿疼痛的原因有很多，常见的就是龋齿。当细菌侵蚀牙釉质到达牙本质时，冷热刺激就会引发疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等情况也都会导致牙痛。有些人的牙痛甚是因为鼻窦炎引起的，这种情况容易被误认为是单纯的牙疼。
1. 温盐水漱口：一杯温水加半勺盐，每天漱口3-4次，能减轻牙龈肿胀和疼痛。
2. 冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊上，每次15分钟，可以暂时麻痹神经减轻痛感。
3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的合谷穴，用力按压1-2分钟，对缓解牙痛有一定。
4. 使用非处方止痛药：布洛芬等药物可以暂时，但要注意按说明书服用。
5. 保持口腔清洁：即使疼痛也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣，防止感染加重。
6. 避免刺激性食物：暂时不要吃太冷、太热、太甜或太硬的食物。
如果出现脸部肿胀、发烧、呼吸困难等情况，说明感染可能已经扩散，必须立即就医。持续的剧烈疼痛超过2天，或者疼痛影响到睡眠和进食，也应该尽快看牙医。孕妇和儿童出现牙痛更要及时就诊，不要自行处理。
预防胜于治疗，想要远离牙痛，要做到每天刷牙两次，每次少两分钟，并且使用牙线清洁牙缝。每半年洗牙一次，及时发现并处理牙齿问题。少吃甜食和碳酸饮料，这些都会加速牙齿的腐蚀。吸烟不仅会让牙齿变黄，还会增加牙周疾病的风险。
去看牙医前，可以先记录下疼痛的特点：是持续痛还是阵痛？什么情况下会加重？持续了多长时间？近期有没有受过外伤？这些信息都能帮助医生更快做出诊断。如果对某些药物过敏，或者正在服用其他药物，也要提前告知医生。
小朋友牙痛可能是蛀牙或换牙期的正常现象，家长要注意观察。中青年人常见智齿问题和牙周炎，老年人则要警惕牙齿松动和牙根暴露。不同年龄段的牙痛原因不同，处理方式也有所区别，不能一概而论。
牙痛虽然常见，但绝不可掉以轻心。暂时的止痛方法只能应急，找到病因才是根本。希望这些方法能帮你度过牙痛发作的痛苦时刻，但记得终还是要找牙医解决问题。
