半夜突然牙痛到睡不着？吃冷饮时牙齿一阵酸爽？牙痛虽不是大病，但疼起来真要命。大多数人都经历过牙痛的困扰，却不知道如何正确处理。本文将详细介绍牙痛的常见原因、在家可操作的缓解方法，以及需要治疗的解决方案。
牙痛看似突然发作，其实都有迹可循。常见的原因包括：
1. 蛀牙：当牙齿表面的保护层被细菌，就会形成蛀洞。如果不及时治疗，细菌会继续侵蚀牙神经，引发剧烈疼痛。
2. 牙龈疾病：牙龈发炎、肿胀时，会牙齿根部神经，产生持续性的钝痛。
3. 牙隐裂：牙齿表面出现细小裂纹，可能在咬硬物时突然疼痛。
4. 智齿生长：阻生智齿挤压邻牙，可能引起周围牙龈肿痛。
1. 盐水漱口：一杯温水加入半勺食盐，漱口30秒后吐出。盐能杀菌，减轻牙龈肿胀。
2. 冷敷：用毛巾包裹冰袋，在疼痛的脸颊处冷敷15分钟。注意不要直接用冰块接触皮肤。
3. 按压穴位：用拇指按压合谷穴（手背虎口处）或颊车穴（耳垂下方凹陷处），每处按压1分钟。
4. 使用丁香精油：将1滴丁香油与1小勺橄榄油混合，用棉签涂抹在疼痛部位。丁香中的丁香酚有天然镇痛作用。
5. 适当服用止痛药：可服用布洛芬或对乙酰氨基酚，但不要超过推荐剂量。
6. 避免刺激：暂时停止食用过冷、过热、过甜或的食物。
以下情况说明问题比较，需要尽快就医：
- 疼痛持续24小时以上不缓解
- 伴随发烧、面部肿胀
- 咬合时疼痛加剧
- 牙龈出现脓包
- 牙齿明显松动
1. 补牙治疗：适用于浅龋或中龋。医生会清除腐坏部分，用树脂材料填补蛀洞。
2. 根管治疗：当牙髓发炎时，需要清除感染组织，消毒后填充根管，后套上牙冠保护。
3. 牙龈治疗：通过洁牙、刮治等手段，清除牙龈下的牙结石和细菌。
4. 拔牙手术：对于龋坏或阻生智齿，可能需要拔除以消除疼痛源。
1. 正确刷牙：每天少刷牙2次，每次2分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
2. 定期检查：每6个月做一次口腔检查，发现问题早处理。
3. 合理饮食：减少高糖食物摄入，多吃富含钙质的乳制品和蔬菜。
牙痛虽然常见，但绝不能掉以轻心。短期疼痛可以通过家庭方法缓解，但长期不适一定要及时就医。养成良好的口腔卫生习惯，才能从源头预防牙痛的发生。
