说到牙齿健康，很多人只关注蛀牙或者牙齿美白，但牙周病其实更值得警惕。这种慢性炎症不仅影响牙龈，时还会导致牙齿松动甚脱落。今天我们就来牙周病的那些事。
我们的牙齿并不是孤立的，它周围有牙龈、牙槽骨等组织支撑。当细菌在牙齿表面形成牙菌斑，又没有及时清理干净，就会刺激牙龈发炎。初期可能只是刷牙时出血，这就是牙龈炎。如果放任不管，炎症会向下发展，牙周韧带和牙槽骨，变成牙周炎。
很多人都不知道自己有牙周问题，因为早期症状不明显。等你发现牙龈萎缩、牙齿变长、吃东西使不上劲的时候，往往已经到了中晚期。更麻烦的是，牙周病还和糖尿病、心血管疾病等全身性疾病有关系。
如果你有下面这些情况，建议尽快去看牙医：刷牙时牙龈出血；牙龈红肿或有脓包；口腔持续有异味；牙齿松动或移位；吃东西使不上劲；牙龈萎缩导致牙齿看起来变长。
有些人以为牙龈出血是刷牙太用力导致的，其实正相反，健康的牙龈怎么刷都不会出血。出血恰恰说明牙龈有炎症，需要更认真地清洁。
治疗牙周病是个循序渐进的过程。首先是基础治疗，医生会用器械清除牙齿表面的牙结石和菌斑，这个过程叫洁治，也就是常说的洗牙。对于牙周袋较深的患者，可能还需要做龈下刮治。
如果炎症比较，医生可能会配合使用抗生素。对于晚期患者，可能需要进行牙龈手术或者植骨手术来修复被的组织。治疗后需要定期复查，一般3-6个月就要检查一次。
预防牙周病其实很简单，关键是要做到位。每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，要使用巴氏刷牙法。牙线或牙缝刷每天都要用，因为牙刷只能清洁60%的牙面。有条件的可以使用冲牙器。
每半年到一年要洗一次牙，这个不能偷懒。抽烟的人更要注意，烟草会加重牙周病。控制好血糖也很重要，糖尿病患者更容易得牙周病。
Q：洗牙会让牙齿变松吗？
A：不会。洗牙后感觉牙齿松动，是因为原本包裹牙齿的牙结石被清除了，暴露了已经存在的牙齿松动问题。
Q：牙周病能吗？
A：早期可以完全控制，晚期则需要长期维护。关键是要及时发现和治疗。
Q：治疗会很痛吗？
A：现在有各种技术，治疗过程基本可以做到或微痛。
牙周病是个慢性过程，预防胜于治疗。养成好的口腔卫生习惯，定期检查，发现问题及时处理，就能保住我们的牙齿到老。如果已经出现症状，也不要拖，越早治疗越好。
记住，牙齿是我们身体的一部分，投资牙齿健康就是在投资将来的生活质量。与其等到牙齿松动才着急，不如从现在开始认真对待每一次刷牙。
