很多人对洗牙这件事总有些犹豫："每天刷牙还要洗牙吗？""洗牙会不会伤牙齿？""不洗牙会怎样？"今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。
洗牙的说法叫"洁治"，就是用的器械去除牙齿表面的牙结石和菌斑。你可能不知道，即使每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘这些地方还是会堆积细菌，时间久了就会形成坚硬的牙结石，普通刷牙根本刷不掉。
牙结石就像牙齿上的"水泥"，不仅会让牙齿变黄，更重要的是会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，长期不处理还可能发展成牙周炎。很多人以为牙龈出血是上火，其实很可能是牙结石在作怪。定期洗牙能有效预防这些问题。
一次完整的洗牙通常包括这几个环节：首先医生会检查口腔状况，然后用超声波洁牙机震碎大块牙结石，接着用精细的手工器械清理牙龈下牙石，后抛光牙齿表面。整个过程大概30-60分钟，根据牙齿情况有所不同。
这可能是大家关心的问题。正常情况洗牙是不疼的，可能会有轻微酸胀感。如果牙齿敏感或者牙龈炎症，可能会有不适，这时可以告诉医生，医生会调整力度或者采用表面麻醉。记住，越久不洗牙的人，洗牙时越容易感到不适。
这是常见误区。洗牙后会感觉牙缝变大，其实是因为原来填满牙缝的牙结石被清除了。如果长期不洗牙，牙缝反而会被越来越多的牙结石挤大，甚导致牙齿松动。
一般建议每6-12个月洗一次牙，具体要看个人口腔情况。吸烟、喝茶咖啡较多的人可能需要洗得更勤一些。儿童和青少年也要定期检查，需要时也要洗牙。
洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，避免吸烟和喝浓茶、咖啡等易染色饮料。有些人洗牙后会有轻微敏感，这是正常现象，一般几天就会消失。如果敏感较重，可以使用牙膏。
虽然洗牙很，但有些特殊情况需要注意：病患者、心脏装支架的患者、孕妇等，都需要提前告知医生。另外，急性口腔溃疡或牙龈发炎期间好等炎症控制后再洗牙。
洗牙主要是去除牙结石和色素沉着，能牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的颜色。如果想要明显的美白，还需要进行的美白治疗。不过洗完牙后牙齿看起来确实会干净很多。
洗牙价格一般在200-600元之间，医院和私立诊所收费可能不同。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜去没有资质的场所。有些可以报销部分费用，可以提前。
总之，洗牙是预防口腔疾病的重要手段，和日常刷牙一样，都是保护牙齿健康的基础。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽个时间去检查一下，让的牙医告诉你具体需要怎样的护理。
