很多人以为牙齿矫正是青少年的，直到照镜子发现牙齿不齐影响笑容时才后悔莫及。其实，牙齿矫正没有严格的年龄限制，只要牙周条件允许，40岁照样能整牙。今天我们就来关于牙齿矫正的那些事。
牙齿不齐不仅仅是美观问题。拥挤的牙齿容易藏匿食物残渣，增加蛀牙和牙周病风险；错位的咬合可能导致咀嚼效率下降，长期下来甚引发颞下颌关节疼痛。通过矫正，不仅能收获整齐的牙齿，还能改善口腔功能。
12-16岁是传统意义上的佳矫正期，此时恒牙基本萌出完成，颌骨仍有生长潜力，矫正效率较高。但千万别以为错过这个阶段就无缘矫正了——现代正畸技术让成年人也能获得理想，只是治疗周期可能比青少年长3-6个月。
目前主流的有四种选择：传统金属托槽性价比高，陶瓷托槽更美观但价格稍贵，隐形矫治器近乎隐形但需要高度自律，舌侧矫治则完全隐蔽但舒适度较低。具体选哪种，需要正畸医生根据牙齿情况和个人需求综合评估。
初次戴矫治器的3-5天会有酸胀感，这是牙齿受力的正常反应，通常用温盐水漱口或吃软食就能缓解。每次复诊加力后也可能有轻微不适，但绝不像传言说的"疼到睡不着"。现代矫治技术已大幅降低了疼痛感，多数人都能轻松适应。
戴上矫治器后，清洁难度会增大。建议使用正畸专用牙刷配合牙缝刷，饭后及时清理托槽周围的食物残渣。隐形牙套用户要严格遵循每天20-22小时的佩戴时间，喝有色饮料时需取下牙套。无论哪种方式，定期洗牙都不能少。
这是很多人忽略的关键步骤。牙齿有记忆性，拆除矫治器后少要佩戴1-2年保持器，前半年需全天佩戴，后期逐步改为夜间佩戴。不遵医嘱可能导致牙齿复发，前功尽弃。
一定要确认机构具备《医疗机构执业许可证》，医生有正畸执业资质。可以要求查看医生完成的类似病例，但不要轻信"百分百成功"""等夸张。正规机构都会先做检查，包括拍片、取模等，绝不会直接报价。
牙齿矫正是一场持久战，短则1年半，长则3年，需要足够的耐心和配合。但当你看到镜子里逐渐变整齐的牙齿，就会明白所有的等待都值得。如果对自己的牙齿状况有疑问，建议预约正畸医生做次详细检查，早发现早干预永远是明智的选择。
